Bài đăng

Đang hiển thị bài đăng từ 2016

Những thực phẩm giải độc cơ thể hiệu quả cho mẹ bầu

Hình ảnh
Có nhiều loại thực phẩm thiên nhiên có thể giúp cơ thể giải độc. Nếu bạn chưa biết về những thực phẩm đó thì hãy xem danh sách dưới đây: Ăn nhiều các sản phẩm từ thịt cũng khiến cơ thể sản xuất ra các độc tố có hại. Đó chính là nguyên nhân mà hầu như sau Tết, có rất nhiều người cảm thấy đầy hơi, tức bụng, khó tiêu, khó thở và nhiều triệu chứng khác. Nếu chất độc này không được đào thải ra ngoài ngay mà lưu lại trong cơ thể một thời gian thì sẽ lại được tái hấp thu gây hại cho sức khỏe. Việc sử dụng một số những loại thực phẩm sau sẽ giúp   mẹ bầu   thanh lọc cơ thể và giải độc tố dư thừa vô cùng hiệu quả. - Rong biển có chứa nhiều vitamin A, vitamin nhóm B. Quan trọng hơn, trong rong biển có chứa nhiều chất xơ và các loại khoáng chất giúp cơ thể đào thải chất độc. Ngoài ra, các acid alginic có trong rong biển hay tảo bẹ có thể làm chậm tốc độ hấp thu đường trong ruột giúp bài tiết và ngăn chặn bệnh bạch cầu. - Chuối là loại quả giàu kali mang lại ích lợi tốt cho tim mà thúc đẩy mạch má

Quan hệ tình dục sau sinh và những điều bắt buộc phải biết

Hình ảnh
Đây là thời gian cần thiết để cơ thể hồi phục và bản thân người   mang thai  lấy lại được hứng thú trong chuyện ấy. Ngoài ra lần đầu quan hệ sau khi sinh cần chú ý những điều sau. Thông thường sau sinh 6-8 tuần có thể quan hệ tình dục bình thường. Đây là thời gian cần thiết để cơ thể hồi phục và bản thân người mang bầu lấy lại được hứng thú trong chuyện ấy. Ngoài ra lần đầu   quan hệ sau sinh   cần chú ý những điều sau. Sau khi sinh, ngoài những kiêng cữ và việc   chăm sóc trẻ sơ sinh  thì có một vấn đề nữa được nhiều cặp vợ chồng quan tâm, đó là khi nào được quay trở lại đời sống chăn gối bình thường. Thông thường sau khi sinh 6-8 tuần có thể   quan hệ tình dục sau sinh   bình thường. Đây là thời gian cần thiết để cơ thể hồi phục và bản thân sản phụ lấy lại được hứng thú trong chuyện ấy. Ngoài ra lần đầu   quan hệ sau sinh   cần chú ý những điều sau. Thời gian quan hệ không quá lâu Cơ thể mới hồi phục sau sinh, cảm giác khi quan hệ tình dục cũng khác, vì vậy khi làm chuyện ấy nên nhẹ

Ích lợi và cách tắm nắng cho trẻ sơ sinh đúng và hiệu quả nhất

Hình ảnh
Tắm nắng là một hoạt động không thể thiếu trong quá trình phát triển   bé sơ sinh , đặc biệt là con bạn. Bởi tia hồng ngoại có trong ánh nắng mặt trời có tác dụng giảm đau, chữa bệnh về cơ, xương, khớp. Còn tia cực tím lại có hiệu quả trong diệt khuẩn, chống viêm, kích hoạt da sản sinh vitamin D3 làm tăng cường hấp thụ canxi và phốt pho – hai thành phần chính cấu tạo nên xương. Đặc biệt vào mùa đông, nhiều mẹ phàn nàn rằng trời ít nắng lại sợ con lạnh. Nhưng thực tế nếu biết   cách chăm sóc trẻ sơ sinh , ta vẫn có thể cho bé hấp thụ đủ vitamin D đầy đủ. Xin tâm sự với   mẹ bầu   kinh nghiệm tắm nắng đúng cách cho con bạn vào mùa đông giúp con hấp thụ đủ vitamin D để bé luôn cứng cáp và nhanh biết đi. Vì sao phải tắm nắng? Nếu trẻ không được tắm nắng, trẻ rất dễ phải đối mặt phải chứng còi xương do sự thiếu hụt vitamin D. Tắm nắng là phương pháp dùng ánh sáng mặt trời buổi sáng sớm tiếp xúc trực tiếp lên da để tổng hợp vitamin D. Vitamin D đóng vai trò quyết định trong việc thành lập và

8 tư thế cho con bú đúng cách qua hình vẽ

Hình ảnh
Để   trẻ sơ sinh   có thể bú một cách thoải mái và không nôn trớ,   mẹ bầu   cần có những tư thế phù hợp. Dưới đây là một số tư thế nằm, ngồi... mẹ có thể tham khảo và chọn cho mình 1 tư thế phù hợp nhé! 1. Cách   cho con bú   theo tư thế nằm nghiêng Mẹ nằm nghiêng và song song với bé. Tay mẹ đỡ lấy đầu bé và hướng dẫn cho bé quay mặt sang vú mẹ để bú. Với tư thế này mẹ cũng được thư giãn mà bé cũng nằm khá dễ chịu. Tư thế bú nằm nghiêng. 2. Cách   cho con bú   theo tư thế bế hình nôi – cánh tay cùng phía Với tư thế bế hình nôi mẹ ngồi vững chắc và bế trẻ nằm ôm vào lòng, hai tay tạo thành vòng cung vững chắc cho trẻ. Tay dùng để đỡ trẻ chính là tay cùng phía với bầu vú trẻ đang bú. Tư thế bú hình cánh nôi - cùng phía 3.   Cách cho con bú   theo tư thế bế hình nôi – cánh tay phía đối diện Tư thế này giống với tư thế ở trên. Tuy nhiên cánh tay dùng để đỡ bé là cánh tay ngược lại với bầu vú   bé sơ sinh   đang bú. Động tác này phù hợp với   mẹ bầu   chỉ sử dụng thuần thục được một tay th

Mẹ bầu cai gì và ăn gì để nhiều sữa cho con bú?

Hình ảnh
Mình có nhỏ bạn mới sinh trẻ nhỏ bằng đẻ mổ đến nay cũng đã gần 2 tuần rồi nhưng vẫn chưa có đủ sữa   cho con bú . Nhìn bé khóc và ít chịu bú sữa bằng   bình sữa , xót con rồi thêm bạn đang trong giai đoạn kiệng ngồi máy tính, kiệng điện thoại nên bạn nhờ mình tìm một vài cách, mẹo hay món ăn để có nhiều sữa   cho con bú . Sau khi hỏi mẹ, bà nội và những người đi trước công thêm lượn một vòng internet thì mình cũng rút kinh nghiệm được một số món ăn dễ tìm, dễ làm mà lại tiện nữa.   Máy hút sữa spectra  xin chia sẻ cho tất cả   mẹ bầu   cùng tham khảo. Trước tiên, muốn có nhiều sữa và sữa lành cho em bé bú thì   mẹ bầu   nên chú ý và kiêng ăn những thức ăn, thức uống sau: – Thức uống có chứa caffeine như cà phê, trà đen, nước soda, nước tăng lực redbull, một số thuốc men (Aspirin forte), ca cao chứa một lượng nhỏ caffeine, một vài loại Socola,… – Rượu, bia, các thức uống có cồn: nói chung tất cả những loại đồ uống có liên quan tới cồn thì cần các   mẹ bầu   thiếu sữa phải kiêng uống tu

Thiết kế web và code ngay được web chỉ trong 4 phút với đoạn mã Github

Hình ảnh
Thi ế t k ế web   nghe có v ẻ ch ỉ có vài nguyên lý đ ơ n gi ả n nh ư ng th ự c ch ấ t l ạ i có r ấ t nhi ề u th ứ r ắ c r ố i c ầ n làm. Tuy nhiên, v ớ i mã ngu ồ n Github này, b ạ n có th ể thoát kh ỏ i nh ữ ng b ự c d ọ c đó và code ngay đ ượ c web ch ỉ trong 4 phút! Mã ngu ồ n n à y ch í nh l à h ướ ng d ẫ n c ơ b ả n c á ch   thi ế t k ế web . Nó s ẽ d ạ y b ạ n chi ti ế t t ừ ng b ướ c x â y d ự ng website, t ừ l ê n đ ị nh d ạ ng text, ch ọ n c á c b ộ font cho đ ế n m à u background. D ướ i đâ y l à m ộ t s ố v í d ụ v ề h ướ ng d ẫ n c ă n ch ỉ nh text ra gi ữ a m à n h ì nh v à ch ọ n b ộ font.   Bài h ướ ng d ẫ n n à y c ó th ể kh ô ng khi ế n b ạ n tr ở th à nh m ộ t l ậ p tr ì nh vi ê n front-end h à ng đ ầ u nh ư ng ch ắ c ch ắ n s ẽ gi ú p b ạ n hi ể u r õ h ơ n v ề c ô ng vi ệ c c ủ a c á c   nhà phát tri ể n web   n ế u b ạ n mu ố n th ử kh á m ph á . C ũ ng c ầ n l ư u ý r ằ ng đâ y ch ỉ l à nh ữ ng đ o ạ n code HTML c ơ b ả n, JavaScript

Sao Việt kiếm tiền "khủng" từ fanpage bằng cách quảng cáo facebook

Hình ảnh
Không ch ỉ ki ế m ti ề n t ừ ch ạ y sô hay d ự s ự ki ệ n, nhi ề u sao Vi ệ t còn "hái ra ti ề n kh ủ ng" nh ờ trên trang cá nhân ho ặ c fanpage c ủ a m ạ ng xã h ộ i Facebook b ằ ng cách   qu ả ng cáo facebook   M ạ ng ả o, ti ề n th ậ t... Ở th ờ i đ ạ i c á c m ạ ng x ã h ộ i b ù ng n ổ nh ư hi ệ n nay, trang c á nh â n kh ô ng đ ơ n gi ả n ch ỉ l à n ơ i chia s ẻ quan đ i ể m, c ả m x ú c ri ê ng m à đã tr ở th à nh m ộ t c ô ng c ụ ki ế m ti ề n kh ổ ng l ồ c ủ a nh ữ ng ng ườ i n ổ i ti ế ng. Nhi ề u ngh ệ s ĩ Vi ệ t c ũ ng kh ô ng n ằ m ngo à i xu h ướ ng n à y, h ọ c ũ ng đ ang d ầ n nh ậ n đ ượ c nh ữ ng kho ả n ti ề n c ự c l ớ n cho m ỗ i status chia s ẻ tr ê n trang c á nh â n. Trang Facebook chính thức của Hoài Linh. (Ảnh chụp màn hình). Ở Vi ệ t Nam, Facebook đ ang l à m ạ ng x ã h ộ i c ó nhi ề u ng ườ i d ù ng nh ấ t. Nh ữ ng ng ườ i n ổ i ti ế ng, ch ủ nh â n c ủ a nh ữ ng fanpage c ó h à ng tri ệ u l ượ t ng ườ i like (th í ch) v